Über mich

Ich bin und bleibe Mama

Ich bin eine verwaiste Mama, Yogalehrerin und Trauerbegleiterin. Auch nach dem Tod meines Kindes bleibe ich Mama. Diese Verbindung gehört zu mir – ebenso wie meine Trauer und meine Erinnerungen.

Schreiben und Erinnern

Schreiben gibt meiner Trauer Raum. In Worten können Erinnerungen einen Platz finden: das Vermissen, die Liebe und auch das, wofür es noch keinen klaren Satz gibt.

Hier darf Trauer widersprüchlich sein. Ein heller Moment nimmt der Liebe nichts weg. Ein schwerer Tag bedeutet nicht, dass du zurückgefallen bist. Du musst weder eine Reihenfolge einhalten noch etwas loslassen.

Meine persönliche Erfahrung prägt, wie ich Menschen begegne. Sie bedeutet nicht, dass ich deinen Schmerz kenne. Ich möchte zuhören und mit dir erkunden, was du gerade brauchst.

Worte, Körper und ein wenig Raum

Yoga und Atemwahrnehmung können freiwillige Möglichkeiten sein, den eigenen Körper zu spüren. Du darfst sitzen, liegen, die Augen offen lassen oder auf eine Übung verzichten. Der Atem darf von selbst fließen; du musst ihn weder vertiefen noch anhalten.

Als Trauerbegleiterin möchte ich Gesprächen, Erinnerungen und Pausen Raum geben. Meine Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

sanielya ist ein Ort für Trauer, Erinnerung und mögliche Entlastung. Ohne Zeitplan, ohne Druck und ohne Versprechen, dass etwas leichter werden muss.